Wortelstamppot
met hachee van peulvruchten
- Arm aan verzadigd vet
- Eivrij
- Glutenvrij
- Grote portie
- Lactosevrij
- > 150 g groente
- Melkeiwitvrij
- Rijk aan onverzadigd vet
- Veganistisch
- Vegetarisch
- Zonder varken
Aardappelen, worteltjes, water, uien, kidney-bonen [7,5%], SOJABONEN [3,7%], kikkererwten [3,7%], koolzaadolie, gekookte linzen [3,2%], tomatenpuree, gemodificeerd maïszetmeel, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), kaliumchloride, specerijen (paprika, lavas, knoflook, peper, nootmuskaat, chillies, laurierblad), suiker, gekaramelliseerde suiker, gistextract, emulgator (mono- en diglyceride van vetzuren), SELDERIJ, prei, peterselie.
SOJA, SELDERIJ
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 382 | 2.064 |
Energie (kcal) | 91 | 494 |
Vet | 3,7 g | 20 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,4 g | 1,9 g |
Koolhydraten | 9,9 g | 54 g |
waarvan suikers |
2,2 g | 12 g |
Vezels | 3,4 g | 18 g |
Eiwitten | 2,7 g | 15 g |
Zout | 0,43 g | 2,3 g |
Broteinheiten | 0,8 g | 4,5 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 12-13 minuten.
Aardappelen, worteltjes, water, uien, kidney-bonen [7,5%], SOJABONEN [3,7%], kikkererwten [3,7%], koolzaadolie, gekookte linzen [3,2%], tomatenpuree, gemodificeerd maïszetmeel, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), kaliumchloride, specerijen (paprika, lavas, knoflook, peper, nootmuskaat, chillies, laurierblad), suiker, gekaramelliseerde suiker, gistextract, emulgator (mono- en diglyceride van vetzuren), SELDERIJ, prei, peterselie.
SOJA, SELDERIJ
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 382 | 2.064 |
Energie (kcal) | 91 | 494 |
Vet | 3,7 g | 20 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,4 g | 1,9 g |
Koolhydraten | 9,9 g | 54 g |
waarvan suikers |
2,2 g | 12 g |
Vezels | 3,4 g | 18 g |
Eiwitten | 2,7 g | 15 g |
Zout | 0,43 g | 2,3 g |
Broteinheiten | 0,8 g | 4,5 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 12-13 minuten.