Rundergoulash
€ 8,73
Ingrediёnten
Groentenmix [30%] in wisselende verhoudingen (sperziebonen, paprika, worteltjes, doperwten), water, rundvlees [15,5%], zilvervliesrijst, uien, runderfond, maïs, tomatenpuree, koolzaadolie, gemodificeerd maïszetmeel, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), specerijen (paprika, knoflook, peper, lavas, chillies, SELDERIJ, karwij), gekaramelliseerde suiker, tapiocazetmeel, tijm.
Bevat: SELDERIJ
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie | 369 | kJ |
| Energie | 87 | kcal |
| Vet | 1,9 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 0,4 | g |
| Koolhydraten | 11 | g |
| Waarvan suikers | 1,7 | g |
| Vezel | 1,7 | g |
| Eiwit | 5,9 | g |
| Zout | 0,54 | g |
Voedingswaarde per portie
| Energie | 1.843 | kJ |
| Energie | 437 | kcal |
| Vet | 9,5 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 1,9 | g |
| Koolhydraten | 54 | g |
| Waarvan suikers | 8,4 | g |
| Vezel | 8,6 | g |
| Eiwit | 29 | g |
| Zout | 2,7 | g |
Diёten en voedingsgewoonten
Meer informatie over diёtenBereiding
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.
-
Microfix
MikroFix: 10 MikroLux: 01
-
Oven
Oven: 150°C. 55-60min
-
Heteluchtoven
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Mikro Top
MikroTop: programma 01
Bewaar bij -18ºC
Extra bereidingstips