Vegetarisch filetlapje in stroganoffsaus

met sperziebonen en gebakken aardappelschijfjes


Artikelnummer
19305
Gewicht
460g

€ 6,74

Vegetarisch filetlapje in stroganoffsaus

Ingrediёnten

Sperziebonen, aardappelen, vegetarisch filet [19,5%] (MAGERE MELK, TARWEZETMEEL, verdikkingsmiddelen (calciumalginaat, methylcellulose), TARWEGLUTEN, KIPPENEI-EIWIT, zonnebloemolie, erwtenproteine, voedingszuur (kalium lactaat), stabilisator (polyfosfaten), HAVERVEZELS, TARWEBLOEM, maïszetmeel, glucosestroop, aroma, peper, knoflook, zout), water, paprika, koolzaadolie, champignons, ROOM, rode uien, uien, tomatenpuree, worteltjes, SELDERIJ, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gemodificeerd maïszetmeel, kruiden (bieslook, dille, bonenkruid, peterselie), specerijen (paprika, knoflook, peper, lavas, nootmuskaat, SELDERIJ), rucola, natuurlijke aroma's (bevat gistextract), gekarameliseerde suiker, prei. Bevat: GLUTEN, EIEREN, MELKEIWIT, LACTOSE, SELDERIJ

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 373 kJ
Energie 89 kcal
Vet 3,3 g
Waarvan verzadigd vet 0,7 g
Koolhydraten 8,8 g
Waarvan suikers 1,2 g
Vezel 2,9 g
Eiwit 4,3 g
Zout 0,68 g
XX 0,7

Voedingswaarde per portie

Energie 1.716 kJ
Energie 410 kcal
Vet 15 g
Waarvan verzadigd vet 3,4 g
Koolhydraten 41 g
Waarvan suikers 5,6 g
Vezel 13 g
Eiwit 20 g
Zout 3,1 g
XX 3,4

Diёten en voedingsgewoonten

  • Vegetarisch Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • Rijk aan onverzadigd vet Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 1

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips