Rendang (rundvlees) met rijst

met bonen, sugar snaps, doperwten en rijst


Artikelnummer
19341
Gewicht
515g

€ 7,15

Rendang (rundvlees) met rijst

Ingrediёnten

Groente in wisselende verhoudingen (doperwten, suikererwten, sperziebonen), water, runderfond, rundvlees [13%], rijst, kokosnootextract, uien, koolzaadolie, specerijen (gember, knoflook, koriander, komijn, paprika, curcuma, peper, chillies, kaneel, kruidnagels), gemodificeerd maïszetmeel, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), suiker, tamarinde, gekarameliseerde suiker, chili, kaliumchloride, dextrose, citroenschil, tapiocazetmeel, gistextract, voedingszuur (azijnzuur).

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 430 kJ
Energie 102 kcal
Vet 3,0 g
Waarvan verzadigd vet 1,1 g
Koolhydraten 12 g
Waarvan suikers 2,7 g
Vezel 1,9 g
Eiwit 6,0 g
Zout 0,50 g
XX 1,0

Voedingswaarde per portie

Energie 2.214 kJ
Energie 527 kcal
Vet 15 g
Waarvan verzadigd vet 5,8 g
Koolhydraten 61 g
Waarvan suikers 14 g
Vezel 9,8 g
Eiwit 31 g
Zout 2,6 g
XX 5,1

Diёten en voedingsgewoonten

  • Glutenvrij Ja
  • Melkeiwitvrij Ja
  • Lactosevrij Ja
  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • Eiwitrijk Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
  • Grote portie Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 12-13 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 3

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips