Omelet in champignonsaus

met sperziebonen en gebakken aardappelen


Artikelnummer
19345
Gewicht
470g

€ 6,33

Omelet in champignonsaus

Ingrediёnten

Sperziebonen [30,5%], aardappelen, KIPPENEIEREN [13%], champignons, VOLLE MELK, water, MAGERE MELK, CHEDDARKAAS, koolzaadolie, gemodificeerd maïszetmeel, ROOM, wortelsap, zonnebloemolie, uien, SELDERIJ, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), kruiden (peterselie, basilicum), citroensap, rijsmiddelen (natrium-difosfaat, natriumbicarbonaat), specerijen (knoflook, peper, lavas, SELDERIJ, nootmuskaat), zetmeel, palmolie, emulgator (lecithine). Bevat: EIEREN, MELKEIWIT, LACTOSE, SELDERIJ

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 396 kJ
Energie 94 kcal
Vet 4,1 g
Waarvan verzadigd vet 1,3 g
Koolhydraten 9,3 g
Waarvan suikers 1,0 g
Vezel 2,0 g
Eiwit 3,8 g
Zout 0,44 g

Voedingswaarde per portie

Energie 1.859 kJ
Energie 444 kcal
Vet 19 g
Waarvan verzadigd vet 6,3 g
Koolhydraten 44 g
Waarvan suikers 4,6 g
Vezel 9,4 g
Eiwit 18 g
Zout 2,1 g

Diёten en voedingsgewoonten

  • Glutenvrij Ja
  • Vegetarisch Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 06 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 2

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips