Omelet in champignonsaus

met sperziebonen en gebakken aardappelen


Artikelnummer
19345
Gewicht
470g

€ 6,33

Omelet in champignonsaus

Ingrediёnten

Sperziebonen [30,5%], aardappelen, KIPPENEIEREN [13%], champignons, VOLLE MELK, water, magere MELK, koolzaadolie, CHEDDAR, gemodificeerd maïszetmeel, ROOM, wortelsap, zonnebloemolie, uien, SELDERIJ, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), kruiden (peterselie, basilicum), citroensap, rijsmiddelen (natrium-difosfaat, natriumbicarbonaat), specerijen (knoflook, lavas, SELDERIJ, peper, nootmuskaat), zetmeel, palmolie, emulgator (lecithine). Bevat: EIEREN, MELKEIWIT, LACTOSE, SELDERIJ

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 386 kJ
Energie 92 kcal
Vet 4,0 g
Waarvan verzadigd vet 1,2 g
Koolhydraten 9,2 g
Waarvan suikers 1,0 g
Vezel 2,0 g
Eiwit 3,7 g
Zout 0,43 g

Voedingswaarde per portie

Energie 1.816 kJ
Energie 434 kcal
Vet 19 g
Waarvan verzadigd vet 5,7 g
Koolhydraten 43 g
Waarvan suikers 4,6 g
Vezel 9,4 g
Eiwit 17 g
Zout 2,0 g

Diёten en voedingsgewoonten

  • Glutenvrij Ja
  • Vegetarisch Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 06 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 2

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips