Lekkerbekje

met romanobonen, wortelen en gestampte aardappelen


Artikelnummer
19401
Gewicht
450g

€ 7,20

Lekkerbekje

Ingrediёnten

Aardappelen, worteltjes, KAAPSE HEEKFILET [16%], romanobonen, VOLLE MELK, koolzaadolie, TARWEBLOEM, suiker, zonnebloemolie, aardappelzetmeel, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), WEIPOEDER, specerijen (nootmuskaat, peper), rijsmiddel (natriumcarbonaat), peterselie, kleurstoffen (ammoonsulfiet, paprika-extract, caroteen). Bevat: GLUTEN, VIS, MELKEIWIT, LACTOSE

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 449 kJ
Energie 107 kcal
Vet 4,3 g
Waarvan verzadigd vet 0,7 g
Koolhydraten 11 g
Waarvan suikers 2,9 g
Vezel 2,3 g
Eiwit 4,5 g
Zout 0,33 g

Voedingswaarde per portie

Energie 2.021 kJ
Energie 482 kcal
Vet 19 g
Waarvan verzadigd vet 3,0 g
Koolhydraten 51 g
Waarvan suikers 13 g
Vezel 10 g
Eiwit 20 g
Zout 1,5 g

Diёten en voedingsgewoonten

  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • Rijk aan onverzadigd vet Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 12-13 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 1

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips