Gepaneerde alaska koolvisfilet
€ 8,01
Ingrediёnten
ALASKA KOOLVIS [26%], aardappelen, koolraap [8%], koolrabi [8%], TARWEBLOEM, schorseneren [5,5%], BLEEKSELDERIJ [5,5%], gele wortelen [5,5%], koolzaadolie, gemodificeerd TARWEzetmeel, zonnebloemolie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), specerijen (curcuma, paprika, nootmuskaat, peper), gist, kaliumchloride.
Bevat: GLUTEN, VIS, SELDERIJ
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie | 492 | kJ |
| Energie | 117 | kcal |
| Vet | 5,0 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 0,5 | g |
| Koolhydraten | 11 | g |
| Waarvan suikers | <0,5 | g |
| Vezel | 1,8 | g |
| Eiwit | 5,6 | g |
| Zout | 0,42 | g |
Voedingswaarde per portie
| Energie | 2.238 | kJ |
| Energie | 534 | kcal |
| Vet | 23 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 2,3 | g |
| Koolhydraten | 51 | g |
| Waarvan suikers | 1,8 | g |
| Vezel | 8,1 | g |
| Eiwit | 26 | g |
| Zout | 1,9 | g |
Diёten en voedingsgewoonten
Meer informatie over diёtenBereiding
-
Magnetron
800 Watt; 10-11 minuten
-
Microfix
MikroFix: 04 MikroLux: 08
-
Oven
150°C. 55-60min
-
Heteluchtoven
150°C. 45-50min
-
Mikro Top
MikroTop: programma 1
Bewaar bij -18ºC
Extra bereidingstips