Zalm in roomsaus

met spinazie en gestampte aardappelen


Artikelnummer
19414
Gewicht
520g

€ 7,70

Zalm in roomsaus

Ingrediёnten

Bladspinazie [29%], aardappelen, water, ZALMFILET [14,5%], VOLLE MELK, koolzaadolie, gemodificeerd maïszetmeel, ROOM, SELDERIJ, uien, citroensap, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), kruiden (peterselie, tuinkers, dille, kervel, bieslook, zuring, komkommerkruid, pimpernel), specerijen (nootmuskaat, knoflook, fenegriek, peper, lavas), kaliumchloride. Bevat: VIS, MELKEIWIT, LACTOSE, SELDERIJ

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 419 kJ
Energie 100 kcal
Vet 5,6 g
Waarvan verzadigd vet 1,1 g
Koolhydraten 7,0 g
Waarvan suikers 0,8 g
Vezel 1,2 g
Eiwit 4,4 g
Zout 0,25 g
XX 0,6

Voedingswaarde per portie

Energie 2.177 kJ
Energie 521 kcal
Vet 29 g
Waarvan verzadigd vet 5,9 g
Koolhydraten 37 g
Waarvan suikers 4,0 g
Vezel 6,2 g
Eiwit 23 g
Zout 1,3 g
XX 3,0

Diёten en voedingsgewoonten

  • Glutenvrij Ja
  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Rijk aan onverzadigd vet Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 1

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips