Visburger met groenten

met Parijse wortelen en broccoli en gebakken aardappelschijfjes


Artikelnummer
19421
Gewicht
435g

€ 6,74

Visburger met groenten

Ingrediёnten

Aardappelen, broccoli, wortelen, ALASKA KOOLVIS [8,5%], koolzaadolie, TARWEBLOEM, water, aardappelzetmeel, kruiden (bieslook, peterselie, dille), gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), prei, zonnebloemolie, uien, specerijen (o.a. paprika, nootmuskaat, peper, knoflook), suiker, rucola, gist, rijstebloem. Bevat: GLUTEN, VIS

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 445 kJ
Energie 106 kcal
Vet 4,3 g
Waarvan verzadigd vet 0,5 g
Koolhydraten 12 g
Waarvan suikers 1,5 g
Vezel 2,5 g
Eiwit 3,3 g
Zout 0,52 g
XX 1,0

Voedingswaarde per portie

Energie 1.935 kJ
Energie 462 kcal
Vet 19 g
Waarvan verzadigd vet 2,0 g
Koolhydraten 53 g
Waarvan suikers 6,7 g
Vezel 11 g
Eiwit 14 g
Zout 2,2 g
XX 4,4

Diёten en voedingsgewoonten

  • Melkeiwitvrij Ja
  • Lactosevrij Ja
  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • Rijk aan onverzadigd vet Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 1

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips