Schelvis in Dijon-mosterdsaus

met botergroenten en gestampte aardappelen


Artikelnummer
19432
Gewicht
520g

€ 7,15

Schelvis in Dijon-mosterdsaus

Ingrediёnten

Groente [27,5%] (worteltjes, doperwten, bloemkool, maïs), aardappelen, SCHELVISFILET [17%], VOLLE MELK, water, koolzaadolie, MOSTERDZAAD, ROOM, BOTERVET, brandewijnazijn, gemodificeerd maïszetmeel, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), suiker, TARWEBLOEM, citroensap, specerijen (nootmuskaat, lavas, SELDERIJ, curcuma, peper), kruiden (o.a. peterselie). Bevat: GLUTEN, VIS, MELKEIWIT, LACTOSE, SELDERIJ, MOSTERD

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 371 kJ
Energie 89 kcal
Vet 3,9 g
Waarvan verzadigd vet 1,0 g
Koolhydraten 7,9 g
Waarvan suikers 2,2 g
Vezel 1,4 g
Eiwit 4,7 g
Zout 0,46 g
XX 0,7

Voedingswaarde per portie

Energie 1.928 kJ
Energie 460 kcal
Vet 20 g
Waarvan verzadigd vet 5,2 g
Koolhydraten 41 g
Waarvan suikers 12 g
Vezel 7,2 g
Eiwit 24 g
Zout 2,4 g
XX 3,4

Diёten en voedingsgewoonten

  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Rijk aan onverzadigd vet Ja
  • Eiwitrijk Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
  • Grote portie Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 14-15 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 24 MikroLux: 18

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips