Vissticks met groenten

met doperwten en wortelen en gestampte aardappelen


Artikelnummer
19443
Gewicht
450g

€ 6,27

Vissticks met groenten

Ingrediёnten

Aardappelen, ALASKA KOOLVIS [21,5%], worteltjes, doperwten, TARWEBLOEM, water, koolzaadolie, zonnebloemolie, aardappelzetmeel, MELKPOEDER, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), specerijen (peper, paprika, lavas, nootmuskaat), gist, peterselie. Bevat: GLUTEN, VIS, MELKEIWIT, LACTOSE Ondanks de grootste zorg kan het product soms graten bevatten.

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 557 kJ
Energie 133 kcal
Vet 6,0 g
Waarvan verzadigd vet 0,8 g
Koolhydraten 13 g
Waarvan suikers 1,7 g
Vezel 2,3 g
Eiwit 5,4 g
Zout 0,46 g
XX 1,1

Voedingswaarde per portie

Energie 2.506 kJ
Energie 599 kcal
Vet 27 g
Waarvan verzadigd vet 3,5 g
Koolhydraten 59 g
Waarvan suikers 7,8 g
Vezel 10 g
Eiwit 24 g
Zout 2,1 g
XX 4,9

Diёten en voedingsgewoonten

  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • Rijk aan onverzadigd vet Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 8-9 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 01 MikroLux: 07

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips