Lekkerbekje met sperziebonen

en gebakken aardappelpartjes


Artikelnummer
19447
Gewicht
420g

€ 7,15

Lekkerbekje met sperziebonen

Ingrediёnten

Sperziebonen [43,5%], aardappelen, KAAPSE HEEKFILET [17%], koolzaadolie, TARWEBLOEM, zonnebloemolie, aardappelzetmeel, water, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), specerijen (o.a. paprika, chillies, peper), WEIPOEDER, kaliumchloride, rijsmiddel (natriumcarbonaat), basilicum, kleurstoffen (ammoonsulfiet, paprika-extract, caroteen), gistextract. Bevat: GLUTEN, VIS, MELKEIWIT, LACTOSE

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 425 kJ
Energie 101 kcal
Vet 3,6 g
Waarvan verzadigd vet 0,4 g
Koolhydraten 10 g
Waarvan suikers 0,8 g
Vezel 3,0 g
Eiwit 5,0 g
Zout 0,39 g
XX 0,9

Voedingswaarde per portie

Energie 1.784 kJ
Energie 426 kcal
Vet 15 g
Waarvan verzadigd vet 1,8 g
Koolhydraten 44 g
Waarvan suikers 3,3 g
Vezel 13 g
Eiwit 21 g
Zout 1,6 g
XX 3,7

Diёten en voedingsgewoonten

  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • Rijk aan onverzadigd vet Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 12-13 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 1

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips