Köfte in saus op oriëntaalse wijze (halal)

kruidige gehaktschijf van rund en kip in saus op oriëntaalse wijze met groentemix en rijst


Artikelnummer
19909
Gewicht
480g

€ 0,00

Köfte in saus op oriëntaalse wijze (halal)

Ingrediёnten

Lange korrel rijst, bonen, tomaten, water, MELK, kippenvlees [6,4%], rundvlees [6,4%], paprika, aubergine, uien, wortelen, HEEL EI, koolzaadolie, ROOM, gemodificeerd maïs zetmeel, bouillonkorrels (gehydrolyseerd plantaardig eiwit, zout, zonnebloemolie), suiker, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), specerijen (gember, paprika, komijn, peper, Nigella(zwarte komijn), piment, kruidnagels, koriander, nootmuskaat, kaneel, knoflook, kardemom, chillies), olijfolie, tijm. Bevat: EIEREN, MELKEIWIT, LACTOSE Kan sporen bevatten van: GLUTEN, SCHAALDIEREN, VIS, PINDA, SOJA, NOTEN, SELDERIJ, MOSTERD, SESAM

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 477 kJ
Energie 113 kcal
Vet 4,3 g
Waarvan verzadigd vet 1,5 g
Koolhydraten 13 g
Waarvan suikers 2,1 g
Vezel 0,6 g
Eiwit 5,3 g
Zout 0,62 g
XX 1,1

Voedingswaarde per portie

Energie 2.288 kJ
Energie 545 kcal
Vet 21 g
Waarvan verzadigd vet 7,2 g
Koolhydraten 63 g
Waarvan suikers 10 g
Vezel 2,8 g
Eiwit 25 g
Zout 3,0 g
XX 5,2

Diёten en voedingsgewoonten

  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 02 MikroLux: 07

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 2

Koel en donker bewaren

Extra bereidingstips