Tajine van kip (halal)

met sperziebonen en couscous


Artikelnummer
19912
Gewicht
480g

€ 7,15

Tajine van kip (halal)

Ingrediёnten

Bonen, COUSCOUS, kippenvlees [14,6%] (kippenborstfilet, aardappelzetmeel, sojaolie, zout, dextrose, zuurteregelaar (trinatriumcitraat)), water, kikkererwten, tomaten, courgette, uien, aubergine, SELDERIJ, pastinaken, knoflook, rozijnen, olijfolie, gember, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), peterselie, citroensap van citroensapconcentraat, suiker, gemodificeerd maïs zetmeel, specerijen (komijn, koriander, curcuma, kaneel, paprika, chillies, anijs, gember, nootmuskaat, peper, kruidnagels, laurierblad, piment, kardemom), citroenschil. Bevat: GLUTEN, SELDERIJ Kan sporen bevatten van: SCHAALDIEREN, EIEREN, VIS, PINDA, SOJA, MELKEIWIT, LACTOSE, NOTEN, MOSTERD, SESAM

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 331 kJ
Energie 78 kcal
Vet 1,0 g
Waarvan verzadigd vet 0,2 g
Koolhydraten 10 g
Waarvan suikers 2,3 g
Vezel 1,9 g
Eiwit 5,9 g
Zout 0,52 g
XX 0,9

Voedingswaarde per portie

Energie 1.590 kJ
Energie 377 kcal
Vet 4,8 g
Waarvan verzadigd vet 1,0 g
Koolhydraten 50 g
Waarvan suikers 11 g
Vezel 9,3 g
Eiwit 28 g
Zout 2,5 g
XX 4,2

Diёten en voedingsgewoonten

  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • Eiwitrijk Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 2

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips