Gehaktschotel op mediterraanse wijze (halal)

met rijst


Artikelnummer
19913
Gewicht
500g

€ 7,15

Gehaktschotel op mediterraanse wijze (halal)

Ingrediёnten

Jasminrijst, tomatenpulp (tomaten, tomatensap, voedingszuur (citroenzuur)), TARWE GRUTTEN, water, rundvleesgranulaat [8,95%] (rundvlees), bonen, kikkererwten, tomaten, uien, tomatenpuree, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), olijfolie, specerijen (paprika, komijn, peper, chillies, piment, anijs, Nigella(zwarte komijn), kruidnagels, nootmuskaat, koriander, kaneel, kardemom, knoflook), peterselie, citroensap van citroensapconcentraat, suiker, limoenschil, oregano. Bevat: GLUTEN Kan sporen bevatten van: SCHAALDIEREN, EIEREN, VIS, PINDA, SOJA, MELKEIWIT, LACTOSE, NOTEN, SELDERIJ, MOSTERD, SESAM

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 412 kJ
Energie 98 kcal
Vet 1,6 g
Waarvan verzadigd vet 0,6 g
Koolhydraten 15 g
Waarvan suikers 1,9 g
Vezel 2,2 g
Eiwit 4,9 g
Zout 0,70 g
XX 1,2

Voedingswaarde per portie

Energie 2.060 kJ
Energie 488 kcal
Vet 8,0 g
Waarvan verzadigd vet 3,0 g
Koolhydraten 74 g
Waarvan suikers 9,5 g
Vezel 11 g
Eiwit 24 g
Zout 3,5 g
XX 6,2

Diёten en voedingsgewoonten

  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • Eiwitrijk Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 2

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips