Gehaktschotel op mediterraanse wijze (halal)
€ 7,15
Ingrediёnten
Jasminrijst, tomatenpulp (tomaten, tomatensap, voedingszuur (citroenzuur)), TARWE GRUTTEN, water, rundvleesgranulaat [8,95%] (rundvlees), bonen, kikkererwten, tomaten, uien, tomatenpuree, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), olijfolie, specerijen (paprika, komijn, peper, chillies, piment, anijs, Nigella(zwarte komijn), kruidnagels, nootmuskaat, koriander, kaneel, kardemom, knoflook), peterselie, citroensap van citroensapconcentraat, suiker, limoenschil, oregano.
Bevat: GLUTEN
Kan sporen bevatten van: SCHAALDIEREN, EIEREN, VIS, PINDA, SOJA, MELKEIWIT, LACTOSE, NOTEN, SELDERIJ, MOSTERD, SESAM
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie | 412 | kJ |
| Energie | 98 | kcal |
| Vet | 1,6 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 0,6 | g |
| Koolhydraten | 15 | g |
| Waarvan suikers | 1,9 | g |
| Vezel | 2,2 | g |
| Eiwit | 4,9 | g |
| Zout | 0,70 | g |
Voedingswaarde per portie
| Energie | 2.060 | kJ |
| Energie | 488 | kcal |
| Vet | 8,0 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 3,0 | g |
| Koolhydraten | 74 | g |
| Waarvan suikers | 9,5 | g |
| Vezel | 11 | g |
| Eiwit | 24 | g |
| Zout | 3,5 | g |
Diёten en voedingsgewoonten
Meer informatie over diёtenBereiding
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.
-
Microfix
MikroFix: 04 MikroLux: 08
-
Oven
Oven: 150°C. 55-60min
-
Heteluchtoven
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Mikro Top
MikroTop: programma 02
Bewaar bij -18ºC
Extra bereidingstips