Kebab met ratatouille (halal)

gekruid rund-en kippenvlees met ratatouille


Artikelnummer
19916
Gewicht
480g

€ 7,15

Kebab met ratatouille (halal)

Ingrediёnten

Gekookte lange korrel rijst, paprika, courgette, aubergine, rundvlees [6%], kippenvlees [6%], water, uien, tomatenpuree, doperwten, wortelen, HEEL EI, knoflook, koolzaadolie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gemodificeerd maïs zetmeel, suiker, specerijenmix (paprika, peper, komijn, Nigella(zwarte komijn), piment, kruidnagels, koriander, kaneel, nootmuskaat, fenegriek, knoflook, kardemom, venkel, curcuma, chillies), olijfolie, bouillonkorrels (gehydrolyseerd plantaardig eiwit, zout, zonnebloemolie), kruiden (tijm, oregano). Bevat: EIEREN Kan sporen bevatten van: GLUTEN, SCHAALDIEREN, VIS, PINDA, SOJA, MELKEIWIT, LACTOSE, NOTEN, SELDERIJ, MOSTERD, SESAM

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 451 kJ
Energie 107 kcal
Vet 3,6 g
Waarvan verzadigd vet 1,1 g
Koolhydraten 14 g
Waarvan suikers 2,6 g
Vezel 1,0 g
Eiwit 5,2 g
Zout 0,90 g

Voedingswaarde per portie

Energie 2.165 kJ
Energie 515 kcal
Vet 17 g
Waarvan verzadigd vet 5,3 g
Koolhydraten 65 g
Waarvan suikers 12 g
Vezel 4,8 g
Eiwit 25 g
Zout 4,3 g

Diёten en voedingsgewoonten

  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 2

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips