Kip-bonenschotel (halal)
€ 0,00
Ingrediёnten
Bloemkool, water, kippenborstfilet [14%], rijst, bruine bonen, uien, tomaten, paprika, wilde rijst, gejodeerd zout, olijfolie, specerijen (o.a. knoflook, komijn, chillies, laurierblad), koolzaadolie, peterselie, TARWEBLOEM, gemodificeerd maïszetmeel, suiker, dextrose, citroenschil, citroensap.
Bevat: GLUTEN.
Kan sporen bevatten van: Pinda's.
Voedingswaarde per 100 gram
Energie | 378 | kJ |
Energie | 90 | kcal |
Vet | 1,4 | g |
Waarvan verzadigd vet | 0,3 | g |
Koolhydraten | 12 | g |
Waarvan suikers | 1,2 | g |
Vezel | 2,4 | g |
Eiwit | 6,1 | g |
Zout | 0,60 | g |
Voedingswaarde per portie
Energie | 1.814 | kJ |
Energie | 430 | kcal |
Vet | 6,5 | g |
Waarvan verzadigd vet | 1,4 | g |
Koolhydraten | 57 | g |
Waarvan suikers | 5,9 | g |
Vezel | 11 | g |
Eiwit | 29 | g |
Zout | 2,9 | g |
Diёten en voedingsgewoonten
Meer informatie over diёtenBereiding
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.
-
Microfix
MikroFix: 06 MikroLux: 08
-
Oven
Oven: 150°C. 55-60min
-
Heteluchtoven
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Mikro Top
MikroTop: programma 02
Bewaar bij -18ºC
Extra bereidingstips