Kip-bonenschotel (halal)

met bloemkool en witte en wilde rijst


Artikelnummer
19949
Gewicht
480g

€ 0,00

Kip-bonenschotel (halal)

Ingrediёnten

Bloemkool, water, kippenborstfilet [14%], rijst, bruine bonen, uien, tomaten, paprika, wilde rijst, gejodeerd zout, olijfolie, specerijen (o.a. knoflook, komijn, chillies, laurierblad), koolzaadolie, peterselie, TARWEBLOEM, gemodificeerd maïszetmeel, suiker, dextrose, citroenschil, citroensap. Bevat: GLUTEN. Kan sporen bevatten van: Pinda's.

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 378 kJ
Energie 90 kcal
Vet 1,4 g
Waarvan verzadigd vet 0,3 g
Koolhydraten 12 g
Waarvan suikers 1,2 g
Vezel 2,4 g
Eiwit 6,1 g
Zout 0,60 g

Voedingswaarde per portie

Energie 1.814 kJ
Energie 430 kcal
Vet 6,5 g
Waarvan verzadigd vet 1,4 g
Koolhydraten 57 g
Waarvan suikers 5,9 g
Vezel 11 g
Eiwit 29 g
Zout 2,9 g

Diёten en voedingsgewoonten

  • Melkeiwitvrij Ja
  • Lactosevrij Ja
  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • SealHalal Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 06 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 2

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips