Kipstukjes in harissasaus
€ 8,15
Ingrediёnten
Water, kippenvlees [16%], COUSCOUS, courgette [7,5%], worteltjes [7,5%], kikkererwten [6,5%], tomaten, paprika [4,9%], uien, SOJABONEN [3,1%], kidney-bonen [3,1%], olijfolie, gekookte linzen [2,4%], specerijen (koriander, knoflook, gember, komijn, curcuma, chillies, nootmuskaat, peper, kardemom, foelie, anijs, kaneel, piment, kruidnagels), koolzaadolie, rode paprika, tomatenpuree, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gemodificeerd zetmeel, peterselie, balsamico azijn (witte wijnazijn, druivenmostconcentraat), TARWEBLOEM, kaliumchloride, dextrose, zetmeel, suiker, chili, sojaolie, citroenschil, voedingszuur (azijnzuur), curcuma-extract.
Bevat: GLUTEN, SOJA
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie | 484 | kJ |
| Energie | 115 | kcal |
| Vet | 4,5 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 0,7 | g |
| Koolhydraten | 10 | g |
| Waarvan suikers | 1,9 | g |
| Vezel | 2,4 | g |
| Eiwit | 7,2 | g |
| Zout | 0,54 | g |
Voedingswaarde per portie
| Energie | 2.346 | kJ |
| Energie | 560 | kcal |
| Vet | 22 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 3,6 | g |
| Koolhydraten | 50 | g |
| Waarvan suikers | 9,1 | g |
| Vezel | 11 | g |
| Eiwit | 35 | g |
| Zout | 2,6 | g |
Diёten en voedingsgewoonten
Meer informatie over diёtenBereiding
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.
-
Microfix
MikroFix: 04 MikroLux: 08
-
Oven
Oven: 150°C. 55-60min
-
Heteluchtoven
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Mikro Top
MikroTop: programma 01
Bewaar bij -18ºC
Extra bereidingstips