Kipfilet in piri piri saus

met botergroenten en gebakken aardappelen


Artikelnummer
19779
Gewicht
470g

€ 6,74

Kipfilet in piri piri saus

Ingrediёnten

Aardappelen, kippenvlees [16,5%], worteltjes, water, doperwten, paprika, bloemkool, maïs, tomatenpuree, suiker, rode pepers, uien, BOTERVET, gemodificeerd maïszetmeel, palmolie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), koolzaadolie, specerijen (knoflook, paprika, peper, chillies, lavas, piment), zetmeel, dextrose, chili, brandewijnazijn, citroensap, rijstvliesolie, citroensap poeder, SELDERIJ, wortelen, citroenschil, voedingszuur (azijnzuur), prei, kruiden (o.a. peterselie). Bevat: MELKEIWIT, LACTOSE, SELDERIJ

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 382 kJ
Energie 91 kcal
Vet 2,2 g
Waarvan verzadigd vet 0,9 g
Koolhydraten 11 g
Waarvan suikers 3,9 g
Vezel 2,0 g
Eiwit 6,0 g
Zout 0,53 g
XX 0,9

Voedingswaarde per portie

Energie 1.797 kJ
Energie 427 kcal
Vet 10 g
Waarvan verzadigd vet 4,2 g
Koolhydraten 50 g
Waarvan suikers 18 g
Vezel 9,2 g
Eiwit 28 g
Zout 2,5 g
XX 4,2

Diёten en voedingsgewoonten

  • Glutenvrij Ja
  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Arm aan verzadigd vet Ja
  • Eiwitrijk Ja
  • Bron van vezels Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 06 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 2

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips