Heekfilet in botersaus (natriumarm)

met wortelen, broccoli en gestampte zoete aardappelen


Artikelnummer
19896
Gewicht
520g

€ 7,17

Heekfilet in botersaus (natriumarm)

Ingrediёnten

Groente [29,5%] in wisselende verhoudingen (broccoli, wortelen), KAAPSE HEEK [17%], zoete aardappel, VOLLE MELK, aardappelen, water, ROOM, BOTER, koolzaadolie, gemodificeerd maïszetmeel, worteltjes, citroensap, suiker, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), balsamico azijn (witte wijnazijn, druivenmostconcentraat), specerijen (nootmuskaat, peper, lavas), emulgator (mono- en diglyceride van vetzuren). Bevat: VIS, MELKEIWIT, LACTOSE

Voedingswaarde per 100 gram

Energie 368 kJ
Energie 88 kcal
Vet 4,6 g
Waarvan verzadigd vet 2,5 g
Koolhydraten 6,6 g
Waarvan suikers 2,2 g
Vezel 1,4 g
Eiwit 4,2 g
Zout 0,21 g

Voedingswaarde per portie

Energie 1.913 kJ
Energie 458 kcal
Vet 24 g
Waarvan verzadigd vet 13 g
Koolhydraten 35 g
Waarvan suikers 12 g
Vezel 7,0 g
Eiwit 22 g
Zout 1,1 g

Diёten en voedingsgewoonten

  • Glutenvrij Ja
  • Eivrij Ja
  • Zonder alcohol Ja
  • Zonder varken Ja
  • Bron van vezels Ja
  • Natriumarm Ja
  • >150 g groente per maaltijd Ja
  • Grote portie Ja
Meer informatie over diёten

Bereiding

  • Magnetron

    800 Watt; 10-11 minuten

  • Microfix

    MikroFix: 04 MikroLux: 08

  • Oven

    150°C. 55-60min

  • Heteluchtoven

    150°C. 45-50min

  • Mikro Top

    MikroTop: programma 1

Bewaar bij -18ºC

Extra bereidingstips