Kip-bonenschotel (halal)
€ 0,00
Ingrediёnten
COUSCOUS, kipfilet, gemarineerd, gekookt [14,9%] (kippenborstfilet, aardappelzetmeel, sojaolie, zout, dextrose, zuurteregelaar (trinatriumcitraat)), tomatenpulp (tomaten, tomatensap, voedingszuur (citroenzuur)), courgette, tuinbonen (tuinbonen, water, zout, voedingszuur (citroenzuur), stabilisator (Kalsiumdinatrium-ethyleendiaminetetraacetaat (E385))), tomaten, olijfolie, SOJABONEN, kikkererwten, kidney-bonen (kidney-bonen, water, suiker, zout, brandewijnazijn), uien, water, paprika, peterselie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), specerijen (komijn, chillies, knoflook, kaneel, peper, kruidnagels, nootmuskaat, foelie, gember, curcuma, piment, anijs), knoflook, azijnpreparaat (witte wijnazijn, suiker, balsamico azijn), citroensap van citroensapconcentraat, citroenschil. Bevat: GLUTEN, SOJA Kan sporen bevatten van: SCHAALDIEREN, EIEREN, VIS, PINDA, MELKEIWIT, LACTOSE, NOTEN, SELDERIJ, MOSTERD, SESAM
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie | 558 | kJ |
| Energie | 133 | kcal |
| Vet | 5,0 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 0,9 | g |
| Koolhydraten | 14 | g |
| Waarvan suikers | 1,8 | g |
| Vezel | 3,1 | g |
| Eiwit | 7,0 | g |
| Zout | 0,85 | g |
Voedingswaarde per portie
| Energie | 2.624 | kJ |
| Energie | 626 | kcal |
| Vet | 24 | g |
| Waarvan verzadigd vet | 4,2 | g |
| Koolhydraten | 63 | g |
| Waarvan suikers | 8,5 | g |
| Vezel | 15 | g |
| Eiwit | 33 | g |
| Zout | 4,0 | g |
Diёten en voedingsgewoonten
Meer informatie over diёtenBereiding
-
Magnetron
800 Watt; 10-11 minuten
-
Microfix
MikroFix: 06 MikroLux: 08
-
Oven
150°C. 55-60min
-
Heteluchtoven
150°C. 45-50min
-
Mikro Top
MikroTop: programma 2
Koel en donker bewaren
Extra bereidingstips