Kipstukjes in harissasaus
met een couscous-groentemix
- Arm aan verzadigd vet
- Eivrij
- Eiwitrijk
- Lactosevrij
- Melkeiwitvrij
- Rijk aan onverzadigd vet
- Zonder varken
Water, kippenvlees [16%], COUSCOUS, courgette [7,5%], worteltjes [7,5%], kikkererwten [6,5%], tomaten, paprika [4,9%], uien, SOJABONEN [3,1%], kidney-bonen [3,1%], olijfolie, gekookte linzen [2,4%], specerijen (koriander, knoflook, gember, komijn, curcuma, chillies, nootmuskaat, peper, kardemom, foelie, anijs, kaneel, piment, kruidnagels), koolzaadolie, rode paprika, tomatenpuree, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gemodificeerd zetmeel, peterselie, balsamico azijn (witte wijnazijn, druivenmostconcentraat), TARWEBLOEM, kaliumchloride, dextrose, zetmeel, suiker, chili, sojaolie, citroenschil, voedingszuur (azijnzuur), curcuma-extract.
GLUTEN, SOJA
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 484 | 2.346 |
Energie (kcal) | 115 | 560 |
Vet | 4,5 g | 22 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,7 g | 3,6 g |
Koolhydraten | 10 g | 50 g |
waarvan suikers |
1,9 g | 9,1 g |
Vezels | 2,4 g | 11 g |
Eiwitten | 7,2 g | 35 g |
Zout | 0,54 g | 2,6 g |
Broteinheiten | 0,9 g | 4,1 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.
Water, kippenvlees [16%], COUSCOUS, courgette [7,5%], worteltjes [7,5%], kikkererwten [6,5%], tomaten, paprika [4,9%], uien, SOJABONEN [3,1%], kidney-bonen [3,1%], olijfolie, gekookte linzen [2,4%], specerijen (koriander, knoflook, gember, komijn, curcuma, chillies, nootmuskaat, peper, kardemom, foelie, anijs, kaneel, piment, kruidnagels), koolzaadolie, rode paprika, tomatenpuree, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gemodificeerd zetmeel, peterselie, balsamico azijn (witte wijnazijn, druivenmostconcentraat), TARWEBLOEM, kaliumchloride, dextrose, zetmeel, suiker, chili, sojaolie, citroenschil, voedingszuur (azijnzuur), curcuma-extract.
GLUTEN, SOJA
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 484 | 2.346 |
Energie (kcal) | 115 | 560 |
Vet | 4,5 g | 22 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,7 g | 3,6 g |
Koolhydraten | 10 g | 50 g |
waarvan suikers |
1,9 g | 9,1 g |
Vezels | 2,4 g | 11 g |
Eiwitten | 7,2 g | 35 g |
Zout | 0,54 g | 2,6 g |
Broteinheiten | 0,9 g | 4,1 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.