Schelvis in mosterd-dillesaus
met botergroenten en gestampte aardappelen
- Eivrij
- Eiwitrijk
- Glutenvrij
- Grote portie
- > 150 g groente
- Zonder varken
Aardappelen, SCHELVISFILET [17%], VOLLE MELK, worteltjes, water, doperwten, bloemkool, maïs, ROOM, koolzaadolie, MOSTERDZAAD, BOTERVET, gemodificeerd maïszetmeel, brandewijnazijn, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), suiker, VISFOND (WATER, VISEXTRACT), MELKEIWIT, citroensap, specerijen (specerijen, nootmuskaat, lavas, curcuma, peper), kruiden (dille, peterselie), balsamico azijn (witte wijnazijn, druivenmostconcentraat).
VIS, MELKEIWIT, LACTOSE, MOSTERD
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 364 | 1.890 |
Energie (kcal) | 87 | 451 |
Vet | 3,7 g | 19 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
1,2 g | 6,2 g |
Koolhydraten | 7,6 g | 39 g |
waarvan suikers |
2,2 g | 12 g |
Vezels | 1,5 g | 7,8 g |
Eiwitten | 4,8 g | 25 g |
Zout | 0,50 g | 2,6 g |
Broteinheiten | 0,6 g | 3,3 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 12-13 minuten.
Aardappelen, SCHELVISFILET [17%], VOLLE MELK, worteltjes, water, doperwten, bloemkool, maïs, ROOM, koolzaadolie, MOSTERDZAAD, BOTERVET, gemodificeerd maïszetmeel, brandewijnazijn, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), suiker, VISFOND (WATER, VISEXTRACT), MELKEIWIT, citroensap, specerijen (specerijen, nootmuskaat, lavas, curcuma, peper), kruiden (dille, peterselie), balsamico azijn (witte wijnazijn, druivenmostconcentraat).
VIS, MELKEIWIT, LACTOSE, MOSTERD
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 364 | 1.890 |
Energie (kcal) | 87 | 451 |
Vet | 3,7 g | 19 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
1,2 g | 6,2 g |
Koolhydraten | 7,6 g | 39 g |
waarvan suikers |
2,2 g | 12 g |
Vezels | 1,5 g | 7,8 g |
Eiwitten | 4,8 g | 25 g |
Zout | 0,50 g | 2,6 g |
Broteinheiten | 0,6 g | 3,3 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 12-13 minuten.