Heekfilet in hollandaisesaus
met sperziebonen en gekookte aardappelen
-
Eivrij
-
Eiwitrijk
-
Glutenvrij
-
> 150 g groente
-
Zonder varken
Allergenen o.b.v. receptuur. Meer over dieetinformatie.
Sperziebonen [30%], aardappelen, ATLANTISCHE HEEK [18%], water, VOLLE MELK, ROOM, koolzaadolie, BOTER, gemodificeerd maïszetmeel, wortelsap, gele wortelen, citroensap, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), suiker, witte wijnazijn, specerijen (lavas, nootmuskaat, peper, knoflook), bonenkruid, druivenmostconcentraat. Ondanks de grootste zorg kan het product soms graten bevatten.
VIS, MELKEIWIT, LACTOSE
| Voedingswaarde | per 100g | per portie |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 338 | 1.657 |
| Energie (kcal) | 81 | 396 |
| Vet | 3,5 g | 17 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
1,7 g | 8,5 g |
| Koolhydraten | 7,0 g | 34 g |
waarvan suikers |
1,1 g | 5,2 g |
| Vezels | 1,6 g | 8,0 g |
| Eiwitten | 4,3 g | 21 g |
| Zout | 0,30 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,9 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Oven: Convectie 150 °C, 45-50 min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: Boven- en onderwarmte 150 °C, 55-60 min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 watt, 10-11 min
Sperziebonen [30%], aardappelen, ATLANTISCHE HEEK [18%], water, VOLLE MELK, ROOM, koolzaadolie, BOTER, gemodificeerd maïszetmeel, wortelsap, gele wortelen, citroensap, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), suiker, witte wijnazijn, specerijen (lavas, nootmuskaat, peper, knoflook), bonenkruid, druivenmostconcentraat. Ondanks de grootste zorg kan het product soms graten bevatten.
VIS, MELKEIWIT, LACTOSE
| Voedingswaarde | per 100g | per portie |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 338 | 1.657 |
| Energie (kcal) | 81 | 396 |
| Vet | 3,5 g | 17 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
1,7 g | 8,5 g |
| Koolhydraten | 7,0 g | 34 g |
waarvan suikers |
1,1 g | 5,2 g |
| Vezels | 1,6 g | 8,0 g |
| Eiwitten | 4,3 g | 21 g |
| Zout | 0,30 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,9 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Oven: Convectie 150 °C, 45-50 min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: Boven- en onderwarmte 150 °C, 55-60 min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 watt, 10-11 min