Vegetarisch filetlapje op basis van zuivel in stroganoffsaus
met sperziebonen en gebakken aardappelschijfjes
- Arm aan verzadigd vet
- > 150 g groente
- Rijk aan onverzadigd vet
- Vegetarisch
- Zonder varken
Sperziebonen, aardappelen, vegetarisch filet [19,5%] (MAGERE MELK, TARWEZETMEEL, verdikkingsmiddelen (calciumalginaat, methylcellulose), TARWEGLUTEN, KIPPENEI-EIWIT, zonnebloemolie, erwtenproteine, voedingszuur (kalium lactaat), stabilisator (polyfosfaten), HAVERVEZELS, TARWEBLOEM, maïszetmeel, glucosestroop, aroma, peper, knoflook, zout), water, paprika, koolzaadolie, champignons, ROOM, rode uien, uien, tomatenpuree, worteltjes, SELDERIJ, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gemodificeerd maïszetmeel, kruiden (bieslook, dille, bonenkruid, peterselie), specerijen (paprika, knoflook, peper, lavas, nootmuskaat, SELDERIJ), rucola, natuurlijke aroma's (bevat gistextract), gekarameliseerde suiker, prei.
GLUTEN, EIEREN, MELKEIWIT, LACTOSE, SELDERIJ
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 371 | 1.706 |
Energie (kcal) | 89 | 407 |
Vet | 3,3 g | 15 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,8 g | 3,5 g |
Koolhydraten | 8,7 g | 40 g |
waarvan suikers |
1,2 g | 5,7 g |
Vezels | 2,9 g | 13 g |
Eiwitten | 4,4 g | 20 g |
Zout | 0,68 g | 3,1 g |
Broteinheiten | 0,7 g | 3,4 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.
Sperziebonen, aardappelen, vegetarisch filet [19,5%] (MAGERE MELK, TARWEZETMEEL, verdikkingsmiddelen (calciumalginaat, methylcellulose), TARWEGLUTEN, KIPPENEI-EIWIT, zonnebloemolie, erwtenproteine, voedingszuur (kalium lactaat), stabilisator (polyfosfaten), HAVERVEZELS, TARWEBLOEM, maïszetmeel, glucosestroop, aroma, peper, knoflook, zout), water, paprika, koolzaadolie, champignons, ROOM, rode uien, uien, tomatenpuree, worteltjes, SELDERIJ, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gemodificeerd maïszetmeel, kruiden (bieslook, dille, bonenkruid, peterselie), specerijen (paprika, knoflook, peper, lavas, nootmuskaat, SELDERIJ), rucola, natuurlijke aroma's (bevat gistextract), gekarameliseerde suiker, prei.
GLUTEN, EIEREN, MELKEIWIT, LACTOSE, SELDERIJ
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 371 | 1.706 |
Energie (kcal) | 89 | 407 |
Vet | 3,3 g | 15 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,8 g | 3,5 g |
Koolhydraten | 8,7 g | 40 g |
waarvan suikers |
1,2 g | 5,7 g |
Vezels | 2,9 g | 13 g |
Eiwitten | 4,4 g | 20 g |
Zout | 0,68 g | 3,1 g |
Broteinheiten | 0,7 g | 3,4 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.