Gepaneerde varkensschnitzel
met gemengde groenten in saus en gebakken aardappelen
- Arm aan verzadigd vet
- Eivrij
- > 150 g groente
- Rijk aan onverzadigd vet
Aardappelen, varkensvlees [13,5%], spruitjes, worteltjes, broccoli, bloemkool, ZOETE WEI, TARWEBLOEM, water, ROOM, koolzaadolie, zonnebloemolie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gemodificeerd zetmeel (TARWE, maïs), BOTER, dextrose, aardappelzetmeel, specerijen (paprika, peper, knoflook), citroensap, gist, suiker, zuurteregelaar (citroenzuur), verdikkingsmiddelen (xanthaangom, guarpitmeel), balsamico azijn (witte wijnazijn, druivenmostconcentraat).
GLUTEN, MELKEIWIT, LACTOSE
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 580 | 2.348 |
Energie (kcal) | 138 | 561 |
Vet | 6,3 g | 25 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
1,5 g | 6,1 g |
Koolhydraten | 14 g | 55 g |
waarvan suikers |
2,3 g | 9,1 g |
Vezels | 2,0 g | 8,0 g |
Eiwitten | 5,6 g | 23 g |
Zout | 0,85 g | 3,4 g |
Broteinheiten | 1,1 g | 4,6 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.
Aardappelen, varkensvlees [13,5%], spruitjes, worteltjes, broccoli, bloemkool, ZOETE WEI, TARWEBLOEM, water, ROOM, koolzaadolie, zonnebloemolie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gemodificeerd zetmeel (TARWE, maïs), BOTER, dextrose, aardappelzetmeel, specerijen (paprika, peper, knoflook), citroensap, gist, suiker, zuurteregelaar (citroenzuur), verdikkingsmiddelen (xanthaangom, guarpitmeel), balsamico azijn (witte wijnazijn, druivenmostconcentraat).
GLUTEN, MELKEIWIT, LACTOSE
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 580 | 2.348 |
Energie (kcal) | 138 | 561 |
Vet | 6,3 g | 25 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
1,5 g | 6,1 g |
Koolhydraten | 14 g | 55 g |
waarvan suikers |
2,3 g | 9,1 g |
Vezels | 2,0 g | 8,0 g |
Eiwitten | 5,6 g | 23 g |
Zout | 0,85 g | 3,4 g |
Broteinheiten | 1,1 g | 4,6 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.