Lekkerbekje
met romanobonen, wortelen en gestampte aardappelen
-
Arm aan verzadigd vet
-
Eivrij
-
> 150 g groente
-
Rijk aan onverzadigd vet
-
Zonder varken
Allergenen o.b.v. receptuur. Meer over dieetinformatie.
Aardappelen, wortelen, ATLANTISCHE HEEKFILET [18%], romanobonen, VOLLE MELK, koolzaadolie, suiker, TARWEBLOEM, zonnebloemolie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), aardappelzetmeel, specerijen (nootmuskaat, peper), WEIPOEDER, peterselie, rijsmiddel (natriumcarbonaat), kleurstof (ammoonsulfiet, paprika-extract, caroteen).
GLUTEN, VIS, MELKEIWIT, LACTOSE
| Voedingswaarde | per 100g | per portie |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 406 | 1.827 |
| Energie (kcal) | 97 | 436 |
| Vet | 3,6 g | 16 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,6 g | 2,8 g |
| Koolhydraten | 10 g | 46 g |
waarvan suikers |
3,0 g | 14 g |
| Vezels | 2,2 g | 9,9 g |
| Eiwitten | 4,7 g | 21 g |
| Zout | 0,32 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 3,8 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Oven: Convectie 150 °C, 45-50 min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: Boven- en onderwarmte 150 °C, 55-60 min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 watt, 12-13 min
Aardappelen, wortelen, ATLANTISCHE HEEKFILET [18%], romanobonen, VOLLE MELK, koolzaadolie, suiker, TARWEBLOEM, zonnebloemolie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), aardappelzetmeel, specerijen (nootmuskaat, peper), WEIPOEDER, peterselie, rijsmiddel (natriumcarbonaat), kleurstof (ammoonsulfiet, paprika-extract, caroteen).
GLUTEN, VIS, MELKEIWIT, LACTOSE
| Voedingswaarde | per 100g | per portie |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 406 | 1.827 |
| Energie (kcal) | 97 | 436 |
| Vet | 3,6 g | 16 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,6 g | 2,8 g |
| Koolhydraten | 10 g | 46 g |
waarvan suikers |
3,0 g | 14 g |
| Vezels | 2,2 g | 9,9 g |
| Eiwitten | 4,7 g | 21 g |
| Zout | 0,32 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 3,8 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Oven: Convectie 150 °C, 45-50 min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: Boven- en onderwarmte 150 °C, 55-60 min
-
MikroTop
MikroTop: programma 01
-
Magnetron
Magnetron 800 watt, 12-13 min