Kabeljauw in tomatensaus
met ratatouille en gestampte aardappelen
-
Arm aan verzadigd vet
-
Eivrij
-
Glutenvrij
-
> 150 g groente
-
Rijk aan onverzadigd vet
-
Zonder varken
Allergenen o.b.v. receptuur. Meer over dieetinformatie.
Ingrediënten
Aardappelen, paprika, KABELJAUW [15%], tomaten, water, courgette, uien, aubergine, gedroogde tomaten, koolzaadolie, olijfolie, , gemodificeerd maïszetmeel, tomatenpuree, kruiden (basilicum, daslook, oregano, peterselie), gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), suiker, azijn, specerijen (knoflook, peper, nootmuskaat, lavas), druivenmostconcentraat. Ondanks de grootste zorg kan het product soms graten bevatten.
Allergenen
Bevat: VIS, MELKEIWIT, LACTOSE
Voedingswaarde
| Voedingswaarde | per 100g | per portie |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | ||
| Energie (kcal) | ||
| Vet | ||
waarvan verzadigde vetzuren |
||
| Koolhydraten | ||
waarvan suikers |
||
| Vezels | ||
| Eiwitten | ||
| Zout | ||
| Broteinheiten |
Bewaarinstructie
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
Bereidingswijze
-
Hetelucht
Oven: Convectie 150 °C, 45-50 min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: Boven- en onderwarmte 150 °C, 55-60 min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 watt, 10-11 min
Ingrediënten
Aardappelen, paprika, KABELJAUW [15%], tomaten, water, courgette, uien, aubergine, gedroogde tomaten, koolzaadolie, olijfolie, , gemodificeerd maïszetmeel, tomatenpuree, kruiden (basilicum, daslook, oregano, peterselie), gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), suiker, azijn, specerijen (knoflook, peper, nootmuskaat, lavas), druivenmostconcentraat. Ondanks de grootste zorg kan het product soms graten bevatten.
Allergenen
Bevat: VIS, MELKEIWIT, LACTOSE
Voedingswaarde
| Voedingswaarde | per 100g | per portie |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | ||
| Energie (kcal) | ||
| Vet | ||
waarvan verzadigde vetzuren |
||
| Koolhydraten | ||
waarvan suikers |
||
| Vezels | ||
| Eiwitten | ||
| Zout | ||
| Broteinheiten |
Bewaarinstructie
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
Bereidingswijze
-
Hetelucht
Oven: Convectie 150 °C, 45-50 min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: Boven- en onderwarmte 150 °C, 55-60 min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 watt, 10-11 min