Kipstukjes in zoete mosterdsaus
met broccoli en gebakken aardappelschijfjes
- Arm aan verzadigd vet
- Eivrij
- Eiwitrijk
- Glutenvrij
- > 150 g groente
- Rijk aan onverzadigd vet
- Zonder varken
Broccoli, aardappelen, kippenvlees [13%], VOLLE MELK, water, koolzaadolie, MOSTERDZAAD, ROOM, brandewijnazijn, gemodificeerd maïszetmeel, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), kruiden (bieslook, dille, kruiden), specerijen (o. a. paprika, peper, lavas, nootmuskaat, curcuma), suiker, basterd suiker, zetmeel, citroensap, dextrose, rucola, gistextract, sojaolie.
MELKEIWIT, LACTOSE, MOSTERD
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 387 | 1.705 |
Energie (kcal) | 93 | 407 |
Vet | 3,8 g | 17 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,9 g | 4,1 g |
Koolhydraten | 7,4 g | 33 g |
waarvan suikers |
1,8 g | 7,9 g |
Vezels | 2,1 g | 9,2 g |
Eiwitten | 6,0 g | 26 g |
Zout | 0,66 g | 2,9 g |
Broteinheiten | 0,6 g | 2,7 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.
Broccoli, aardappelen, kippenvlees [13%], VOLLE MELK, water, koolzaadolie, MOSTERDZAAD, ROOM, brandewijnazijn, gemodificeerd maïszetmeel, gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), kruiden (bieslook, dille, kruiden), specerijen (o. a. paprika, peper, lavas, nootmuskaat, curcuma), suiker, basterd suiker, zetmeel, citroensap, dextrose, rucola, gistextract, sojaolie.
MELKEIWIT, LACTOSE, MOSTERD
Voedingswaarde | per 100g | per portie |
---|---|---|
Energie (kJ) | 387 | 1.705 |
Energie (kcal) | 93 | 407 |
Vet | 3,8 g | 17 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
0,9 g | 4,1 g |
Koolhydraten | 7,4 g | 33 g |
waarvan suikers |
1,8 g | 7,9 g |
Vezels | 2,1 g | 9,2 g |
Eiwitten | 6,0 g | 26 g |
Zout | 0,66 g | 2,9 g |
Broteinheiten | 0,6 g | 2,7 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.